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のご来院です
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野口氏の本は、私の心の栄養、メンターです。新刊が出版されると必ず購入しています。基本的には書かれていることが同じなので、すべての本に目を通す必要もないのにと、自己嫌悪にも陥ります。一冊必読で、内容を落とし込んでいない結果です。言い訳をすれば、忘却することはいたしかたなく、モチベーションを維持するためには、新たな刺激が必要であるということでしょうか。本を読むことにより、変化がもたらされた事例を紹介します。昨日ジムに行きました。昨今の殺伐とした風潮なので、ジムにもそのような雰囲気があります。「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」という本に書かれていましたが、ジムにも仔細なトラブルが絶えないそうです。
スミス・マシーンにチューブをくくりつけてインナーマッスルのトレーニングを行っていました。前方で長い間立ち話をしていた男性が、こちらのほうに歩いてきました。なんと何の挨拶もなく、スミス・マシーンを使い始めるではないですか。マシーンの上下運動に伴って、バーとチューブが干渉してやむなくチューブを外しました。右側方の出来事であったので、視野に入りづらく一瞬何が起きたのかわかりませんでした。
以前の私であれば、無性に腹が立って一言クレームを告げていたかもしれません。しかし、感情をコントロールしました。もしかしたら、使用中のマシーンに私が割り込んだのかも知れないとも考えました。ただ、使用中であれば、マシーンにウェイトがセットされていたり、タオルなどが置かれているはずです。そのような状況でないことを確認のうえ、マシーンを使用しています。もとより、男性は、10分以上立ち話をしていたのですから、使用中とは思えない状況でした。
どのようにして私は、感情と折り合いをつけたのでしょうか？それは、本書から学んだことを実践しました。それでは、学んだことをご紹介します。
単なるプラス思考では、いずれ壁にぶつかることが示唆されています。本書もある経営者を主人公に物語風に話が進みますが、プラス思考で事業を行い順調に業績が伸びてゆきます。しかし、五年連続の目標達成目前に幹部社員が部下を二人引き連れて、独立のために退職します。彼は一人オフィースに残り途方にくれます。そこに見知らぬ老人が現れ、これからのことを指南するという展開で話が進みます。
「自分に起きてくる出来事を判断するときの、ゆるぎない価値基準となるものが中心軸じゃ。この軸があれば、ピンチや問題に出会っても揺れたりふらついたりすることがない。なぜなら、自分に起きた事の意味を正しく理解し、自分が次になにを選択すればよいかを知ることができるからじゃ」「多くの人間がその場の感情や衝動に動かされて、自分が望む現実とは逆の現実を造り出してしまう。そして、人生でこれを繰り返しているのじゃ」「もし君が人生でそれを繰り返したくないなら、まず、『人生を通じて最も望むものはなにか』をはっきり差焦ることじゃ。それをはっきりさせることが、中心軸を定めることになる。実に奇妙なことじゃが、多くの人間は『自分が人生で最も望んでいるものが何か』を知らない。それゆえに、起きる出来事に振り回され、感情や衝動に流されてしまうのじゃ」
上記のことに対しては、自分自身で何度も定めています。しかし、感情に振り回されているということは、軸がぶれている証拠です。深層で腑に落ちていないのだと思います。私にとっての人生で最も望むことは、西島歯科医院が核となって、幸せの輪を広げることです。来院する方が幸せになる。幸せになることを手伝うスタッフの幸福感が充足され幸せになる。家族が幸せになる。その幸せな姿を見るのが私の幸せです。これがコアです。
「多くの人間は、自分にとっての本当の幸せがなんなのかを知らない。その結果、本当の幸せを犠牲にして生きるはめになる。ある者はお金を得るために、ある者は人から認められるために、ある者は自分の正しさを証明するために、本当の幸せを犠牲にするのじゃ」成功すれば、お金持ちになれる。お金持ちになれば、幸せになれる。成功することが手段であったはずなのに、目的になっていました。
「人は皆つながりを求めておる。しかし、人から認められることでつながりを得ようとすれば、人の価値観に振り回され、結局は人を敵にしてしまう」「人間の行動の動機は、突き詰めていくと愛か恐れのどちらかしかないのじゃ」「『人から認められたい』という衝動も、恐れから来ていたのじゃ。その恐れとは、人から見限られることへの恐れ、相手にされなくなることへの恐れ、つまり、つながりを失ってしまうことの恐れじゃ。これは同時に、自分の存在価値に自信を持てなくなることへの恐れでもある」怒りの感情の背景には恐れがあります。その恐れを認めれば、恐れから転化した怒りの感情をコントロールする事が出来ます。ジムで、一時的な感情である怒りの感情が湧いてこなかったのは、自分のことが認められていないのかなという二次的な恐れの感情を認めたからです。ならば、仕方がないかと処理しました。でもこれでは、釈然としないと思います。相手がそのような人物なら仕方がないと諦念しました、と結論付けたいところですが、違います。恐れの感情が処理されていません。それについては、後ほど。
事業において一番大切なことが書かれています。
「従業員に幸せになってもらうこと。そして客、取り引き先など、事業にかかわるすべての人たちに喜んでもらうこと。これを徹底的に実践する事じゃ。自分の事業から幸せな人の輪が広がっていけば、これこそが世の中への大きな貢献となる。幸せな社会の土台ができるのじゃからな」
私の軸と似ていますが、来院者の方を第一に掲げています。これからは、いちばん身近な存在であるスタッフの幸せを、第一義にします。
「人間は、恐れによって行動するとき、本当の幸せから遠ざかっていく」
「自尊心とは、自分の事を価値ある存在として認め、尊重し、信頼する心じゃ。この自尊心を自分で満たせないものは、その不足分を、他人から認められることで補おうとする。しかしこれでは、人からの評価に依存することになってしまい、人から認められなきなることへの恐レが付きまとう。逆に、自尊心を自分で満たすことができたら、人からの評価を恐れなくてすむということじゃ」
ジムで、相手に認められなくても、自分を認めればよいわけです。ではどのようにして、自尊心を満たしたのでしょうか？
「まず第一の真実は、『人間は肉体を超えた存在である』ということじゃ」
「第二の真実は、『人生は自分の心を映し出す鏡である』ということじゃ」
「第三の真実は、『感情は感じれば解放される』ということじゃ」
ジムでも、怒りの根底にあるのは、無視された悲しさでした。悲しさを認めることで、その感情を解放しました。以上の三つの真実を会得するために内面的ワークを行う必要があります。
1．自分が宇宙と繋がった偉大な存在であると感じる
2．感謝できることを探し、心から感謝する
3．自分が生活の中でどんなことを感じているかに意識を向ける
以上のように本書に書かれていることを実践しながら内省して、感情をコントロールし、怒りの感情に囚われずにすみました。
最後に本書の中で紹介されていた、ヘレン・ケラーの箴言をご紹介します。
「最も素晴らしいものや最も美しいものは、目で見ることも手で触れることもできない。それは心で感じるものです」
2008.06.20